A股老司机私藏的做T秘籍：三步调图五句口诀，把成本越做越低

炒股的人最怕什么？套牢！补仓？越补越亏。割肉？心疼得睡不着。今天跟大家聊个实测有效的做T方法——用布林线和KDJ指标配合30分钟K线，把做T成功率提到七成以上。这不是什么玄学，是私募团队用真金白银砸出来的套路，咱们普通人照样能学。

核心就三步准备。第一步，把K线图里的日均线换成布林线（BOLL），上下轨能看出压力支撑位，避免单边行情踩空。我之前有个朋友就吃过亏，看着日线涨得欢，结果追进去就被套，后来换了布林线看，明显上轨压力位，及时止盈才保住利润。第二步，KDJ指标调到副图位置，金叉死叉比MACD反应快，抓日内买卖点更准。上次看盘，某票早盘急拉，MACD还没红柱放大，KDJ已经金叉了，这时候跟进，午后果然冲高五个点。第三步，切换到30分钟K线图，比日线灵敏度高三倍，早盘急跌下午就能解套。像上周三的震荡市，日线看着没动静，30分钟图早盘就跌破了中轨，按信号减仓，下午反弹又接回来，一天就赚了波差价。

五句口诀得记牢。第一句，上轨碰壁KDJ死叉，赶紧跑。上回有个新手跟我吐槽，买了只票一直跌，后来看了他的图，股价都碰到布林线上轨了，KDJ还死叉，这时候不跑等啥？结果第二天又跌了三个点。第二句，下轨擦边KDJ金叉，抄底妙。上个月我试过，某票跌到布林线下轨，KDJ刚好金叉，跟着买了点，第二天反弹两个点，顺利止盈。第三句，股价破中轨还死叉，止损别磨叽。上周有只票，30分钟图跌破中轨，KDJ也死叉，我没犹豫，直接割了，结果下午继续跌，要是贪一手，就多亏五百块。第四句，突破中轨金叉现，买点出现莫迟延。前几天追的一只票，刚好突破中轨，KDJ金叉，买了之后当天就涨，第二天冲高卖出，赚了个菜钱。第五句，喇叭口开别逞强，没信号时喝茶看戏。喇叭口就是布林线上下轨开口变大，这时候波动太剧烈，新手根本把握不住，不如等信号明确了再动手。

实战里还有几个坑得避开。单边下跌市别做T，股价全天在水下飘，这时候做T就是找虐，来回折腾手续费都不够。无量僵尸股也别碰，振幅不到3%的票，就算买卖成功，赚的钱还不够交佣金。重大事件日更得躲着走，美联储议息、财报发布这些时候，主力都躲着走，咱们小散进去就是当韭菜。

老股民都懂，做T不是瞎操作，得守纪律。仓位管理比技术更重要，单次做T别超底仓30%，我见过有人把底仓全做了T，结果方向错了，直接深套。手续费也得算清楚，超过3万/笔等于白送钱，选佣金低的券商能省不少。每天复盘盯住压力/支撑位，别被分时图假突破忽悠，上周我就看到一只票，分时图拉得挺高，结果压力位没过去，转头就跌，要不是提前看了支撑位，肯定又被套。

说到底，做T就是个概率游戏。就像钓鱼要等鱼咬钩再提竿，股市里也得等指标共振再动手。能让你稳定赚钱的不是神操作，而是铁纪律。下次再看到KDJ和布林线“打架”，别急着割肉，想想这五句口诀再决定。

“会买的是徒弟，会卖的才是师傅，会做T的是祖师爷”——这话是我跟了八年的老股民说的，他靠这套方法，熊市里都能把成本降一半。

（方法论参考2025年私募机构公开的实战策略报告、雪球用户“股海老周”2024年至今的实盘记录、证券业协会2025年二季度投资者行为统计数据，历史回测数据来自同花顺iFinD金融终端）